1. Sự mất cân bằng nội tiết tố
Mất cân bằng tiết tố trong cơ thể là một trong những nguyên nhân gây nên đau ngực và nó thường xảy ra trong những ngày mang thai, kinh nguyệt hay mãn kinh. Estrogen là nội tiết tố quan trọng ở phụ nữ và nó là nguyên nhân chủ yếu gây nên đau ngực.
2. Mặc áo ngực chật
Mặc áo ngực chật cũng là nguyên nhân gây nen đau ngực do các cơ bị chèn ép dẫn đến việc lưu thông trong ngực bị cản trở. Vì vậy cần phải lựa chọn những loại áo ngực phù hợp với kích thước vòng 1 của bạn để tránh trường hợp trên bạn nhé.
3. Không chọn áo ngực phù hợp khi thể dục
Khi tập thể dục bạn ngoài cách tập cho đúng các động tác để mang đến sức khỏe và dáng hình thon gọn thì các chị em phụ nữ cũng phải biết cách lựa chọn các loại áo sao cho phù hợp để có thể nâng đỡ chúng đúng cách tránh các trường hợp bị tác động và di chuyển liên tục gây nên các cơn đau ngực.
4. Tiêu thụ quá nhiều cà phê
Nhiều người thường có thoi1quen uống cà phê vào mỗi buổi sáng nhưng họ lại không biết rằng uống nhiều cà phê sẽ ảnh hưởng đến một phần nào sức khỏe của họ. Đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ bởi lượng caffeine trong cà phê là nguyên nhân gây ra những cơn đau ngực. Uống cà phê quá nhiều cũng sẽ gây mất nước, rối loạn nội tiết trong cơ thể …
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc có tác dụng phụ cũng có thể gây ra cơn đau ngực cho bạn như thuốc tránh thai bởi nó tác động đến việc sản xuất estrogen trong cơ thể bạn. Để tránh những cơn đau ngực do tác động của thuốc rất dễ bạn chỉ cần lựa chọn loại thuốc nào không có tác dụng phụ nhưng phải theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Ăn đồ chua
Việc ăn những món ăn chua là sở thích của hầu hết các bạn gái như cóc, xoài… nhưng nếu ta tiêu thụ nó quá nhiều thì lượng axit trong cơ thể tăng cao dẫn đến tình trạng đau ngực. Để giảm nồng độ axit trong cơ thể bạn hãy uống thuốc kháng axit và nếu thấy cơn đau ngực của bạn giảm xuống thì chính lượng axit cao là nguyên nhân gây ra nó.
U nang
Các u nang ở ngực cũng gây ra tình trạng đau ngực ở phái nữ. Việc kiểm tra vú hàng tháng là chuyện tất yếu cho các bạn nữ và nếu thấy có gì bất thường thì bạn cần phải đi kiểm tra xem mình có bị u nang hay không. U nang thì có thể là khối u lành tính hoặc khối u ác tính nhưng cần phát hiện sớm và điều trị.
(Theo afamily)
